Die Schwimmstrecke
ein Dreieckskurs im Helenesee
- Das Tragen von Neoprenanzügen erfolgt laut der Sportordnung der DTU.
- Die Wassertemperatur wird 1 h vor dem Start gemessen.
Verpflegung: Auf der Schwimmstrecke könnt Ihr Euch am Samstag dem 23. Juni an unserem Kaffeeboot mit Kaffee versorgen.
- Distanz 1500 m 2 Runden á 750 m
- Start bis Kaffeeboot 250 m
Die Radstrecke
Kette rechts: auf dem Kurs rund um den Helenesee
Auf asphaltierten Straßen, die zu 90% in einem sehr gutem Zustand sind. Streckenführung vom Haupteingang am Helenesee, über Lossow, Brieskow Finkenheerd, Groß Lindow, Schlaubehammer, Haupteingang Helenesee (22 km)
Verpflegung: Auf der Radstrecke wird es keine Verpflegung für die Olympische Distanz geben.
- Distanz 44 km 2 Runden á 22 km
- Niedrigster Punkt 11 m
- Höchster Punkt 58 m
- Höhenunterschied 47 m
Die Laufstrecke
auf der Helenesee Promenade
Verpflegung: Zwei Getränkestationen bei 1,5 und 4 Kilometern.
- Distanz 10 km 2 Runden á 5 km
- Asphaltiert 98 %
- Getränkestationen 2x bei km 1,5 und 4